ヨガスタジオ

ヨガスタジオ · 01-27-2022

Rusie Dutton

あっちゃん先生のルーシーダットン。

ヨガスタジオ · 01-07-2022

Body Make Start!

ボディメイク部始動。カラダづくりは生き方そのものかも。

ヨガスタジオ · 12-22-2021

Special YOGA WS

先日、YOGA講師のYumikoちゃんが AOのスタジオにて年末のスペシャルYOGAクラスを開催してくれました。 Yumikoちゃんは SUPヨガや、ヴィンヤサ、リストラティブ、メディテーションなどさまざまなヨガに精通し現在は分子栄養学を学ばれている、とっても勉強熱心で知識と経験豊かな、そして笑顔がとっても素敵な可愛いらしい先生です。今回は...

ヨガスタジオ · 08-13-2021

Treat Yourself

AOの３Fはスタジオフロア。タイ式ヨガ・ルーシーダットンをメインにレッスンを開催しておりますが AOの考え方としてはひとつのやり方にこだわりすぎず「色んなアプローチをして身体にいい刺激を与えていこう」「使えるカラダ、強くしなやかなカラダ作りをしていこう」という考え方。たとえば自分は身体が硬いんです～とおっしゃる方は...

ヨガスタジオ · 03-10-2021

AO's Training

こんにちは！Ayaです。先日UPした新しいクラス「ベーシックトレーニング」こちらに参加してくださった方が「全身筋肉痛がきたんだけど　さっそくズボンがゆるくなった！」と嬉しい感想をくれました！わーー！素晴らしいーー！！！！！わたし自身も自分の身体を整えるために日々いろんな運動を試してみてるんですが毎日色んな所が筋肉痛になって...

ヨガスタジオ · 02-24-2021

New Class!!

先日UPした、NEWクラス「ベーシックトレーニング60分」レギュラーでお越しの皆様も興味津々でした。ありがたいですね〜！ぼちぼち予約、埋まってきてます。興味のある方、初めてでも全然OK! ぜひご予約ポチッとしてくださいね♡ ♡予約はこちらから♡ もう、私が自分自身の体感で「筋肉は財産だ！」「筋肉は裏切らない！」とか毎日のように言ってるから...

ヨガスタジオ · 02-18-2021

Body Make

こんにちは！ AOの3階はスタジオフロアになっており週末はグループレッスンをそれ以外はマンツーマンのプライベートレッスンも行っております。最近は、週末のグループレッスンがすぐに満席になってしまうので参加者の皆さんのご協力のもと 4名だった定員を、5名に変更することにいたしました。今までご予約がお取りできなかった方も...